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Questa abitudine porterà il tuo inglese al livello successivo

Tutti noi, per quanto eclettici, disordinati e irrequieti, abbiamo delle abitudini. Difatti, pare che circa il 40% del nostro tempo sia dedicato a svolgere attività che fanno parte della nostra routine quotidiana. Le abitudini sono un aspetto importante della nostra vita e ci permettono di risparmiare tempo, energie e risorse preziose; azioni come lavarsi i denti, fare colazione, guardarsi allo specchio sono quasi automatiche, e proprio per questo ci danno sicurezza e richiedono un minimo dispendio di energie.

Considerata la loro importanza, da qualche tempo gli scienziati si dedicano a studiare la loro natura e il modo in cui esse regolano la nostra vita e il nostro modo di pensare e di agire. Pensiamo al saggio di Charles Duhigg “Il potere delle abitudini”, in cui l’autore indaga il modo in cui si formano le abitudini, come esse influenzano le nostre vite, ma soprattutto come far sì che esse diventino una scelta consapevole, da mantenere o da cambiare se necessario.

In effetti, spesso ci ritroviamo a mettere in atto determinati comportamenti quasi senza rendercene conto, indipendentemente dal fatto che si tratti di qualcosa di utile o di nocivo per la nostra salute e per il nostro benessere. Pensiamo al vizio del fumo o più semplicemente a quello di mangiarsi le unghie. Si tratta di abitudini dannose, eppure liberarsene può essere molto difficile. Nello stesso tempo, abitudini salutari possono essere difficili da acquisire e richiedere del tempo prima di entrare a far parte della nostra routine.

L’importanza delle buone abitudini nell’apprendimento

Anche nel caso dell’apprendimento, lo sviluppo di buone abitudini rappresenta un passo fondamentale per assicurarsi il successo. Pensiamo ad uno studente universitario che riesce a mantenere un programma di studio equilibrato, con un’alimentazione sana e che dedica qualche ora a settimana all’esercizio fisico. Ora prova a pensare ad uno studente che in prossimità di un esame ha il vizio di far tardi la sera, saltare le lezioni, eccedere col bere. Chi tra i due si assicurerà una carriera universitaria di successo? Diciamo che non serve molto tempo per rispondere correttamente.

Che dire di te? Pensi di avere delle buone abitudini di studio? Prova a stilare una lista di buone abitudini che vuoi acquisire o mantenere e un’altra con quelle di cui faresti bene a liberarti. Una volta stilata la lista, pensa a strategie efficaci per mettere in atto pratiche salutari ed utili e per eliminare, al contrario, quelle che non stanno migliorando la qualità della tua vita e dei tuoi studi.

E il tuo apprendimento dell’inglese? Forse stilando la tua lista potresti accorgerti che mancano buone abitudini che diano lo sprint al tuo inglese, oppure potresti notare che inavvertitamente metti in atto dei comportamenti che ti creano impaccio. Non disperare! La consapevolezza è il primo passo per il cambiamento.

Per aiutarti, di seguito ti presentiamo alcuni esempi di buone pratiche che faresti bene ad acquisire. Se è vero che riuscire a sviluppare buone abitudini può richiedere impegno ed energie, è anche vero che ne vale di certo la pena.

Abitudini da includere nel programma di studio di una lingua

Tralasciando alcune pratiche sicuramente benefiche, come una buona alimentazione, l’esercizio fisico, e altre che di certo hanno un impatto significativo sull’apprendimento, ecco di seguito alcuni esempi di azioni che, diventando parte della tua routine quotidiana, ti aiuteranno a fare progressi in lingua inglese.

#Pianifica

Di certo l’acquisizione di una lingua non può essere lasciata al caso. Quando si dedica un po’ del proprio tempo allo studio dell’inglese ogni giorno, il progresso diventa evidente e stimola a fare sempre meglio. Anziché riservare soltanto un intero pomeriggio allo studio ogni settimana, prediligi un programma equilibrato che includa circa 10 minuti al giorno di studio. In questo modo il tuo livello di inglese salirà senza che tu te ne renda conto e senza fatica. Difatti il principio del corso d’inglese di ABA English è proprio questo: pochi minuti al giorno dedicati allo studio rappresentano il modo ideale per imparare.

#Usa materiale multimediale

È ormai risaputo che l’uso della tecnologia è fondamentale per l’acquisizione di una lingua. Guarda un filmato in inglese, anche breve, ogni giorno. Se l’ascolto della lingua diventa un’abitudine, inizierai a capire quasi senza neanche rendertene conto. Gli ABA Moments sono pensati proprio per questo; si tratta di cortometraggi di pochi minuti, basati su avvenimenti della vita quotidiana. Guardane uno ogni giorno, per imparare ad esprimerti in inglese nelle diverse situazioni della vita di ogni giorno.

#Prendi appunti

Per ogni lezione di lingua inglese, prendi appunti dei vocaboli che non conoscevi. Le lezioni di ABA English sono organizzate per argomenti e quindi memorizzare diversi vocaboli allo stesso tempo sarà più semplice. Per registrare le nuove parole usa il metodo che ti si addice di più: potresti stilare una semplice lista, creare delle mappe concettuali, schemi o tabelle.

#Pratica quello che impari

Usa il prima possibile le parole e le nozioni nuove che hai imparato. Prova con un amico, con il tuo insegnante o anche da solo. Se partecipi ad una lezione, intavola una breve conversazione con gli altri studenti inscenando una situazione della vita d’ogni giorno.

#Ripassa

Non mettere da parte le nuove nozioni. Riprendi i tuoi appunti di volta in volta per assicurarti di non dimenticare le nuove espressioni, i vocaboli e i phrasal verbs che sono entrati a far parte del tuo vocabolario. Se ti rendi conto che qualcosa è particolarmente difficile da memorizzare, mettilo per iscritto su dei post-it da attaccare in diversi punti della casa o del tuo ufficio su cui ti capita spesso di gettare lo sguardo.

Pronto a sviluppare buone abitudini?

Per fare un buon programma e imparare a rispettarlo, ci vuole tempo. Non perderti d’animo se all’inizio può sembrare difficile mettere in atto i tuoi buoni propositi; l’impegno profuso ti ripagherà. Se pensi di aver bisogno di aiuto per sviluppare buone abitudini perché non provi ABA English? Il nostro corso è strutturato in modo da aiutare gli studenti a seguire una routine di studio giornaliera per garantire un apprendimento naturale, graduale e costante.

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