Produtos para o ciclo menstrual em inglês

Quando se trata da saúde da mulher, a primeira coisa que vem à mente é o fatídico período menstrual, e por razões óbvias. Nesses 3 dias, o corpo da mulher sofre uma série de alterações fisiológicas que envolvem diferentes sintomas e de intensidade variável, em casos extremos relacionados com à cólica ou ao ciclo menstrual doloroso. Além dos sintomas, que variam de mulher para mulher, há um problema que é comum a todas: o fluxo menstrual.

Já no antigo Egito, as mulheres costumavam usar lençóis de linho para absorver o corrimento desagradável. Hoje em dia o mercado diversificou muito e oferece uma variedade infinita de alternativas de acordo com seus gostos, sua saúde e suas escolhas éticas.

Métodos tradicionais

Nem sempre é fácil encontrar uma solução que satisfaça todas as necessidades em termos de eficácia, conforto, impacto no meio ambiente, custos. Vamos considerar as soluções mais tradicionais.

Absorventes (sanitary towels)
Os clássicos absorventes continuam sendo o método mais utilizado para controlar o fluxo menstrual, talvez por costume. No entanto, sabe-se que podem causar irritação devido às fibras sintéticas que geralmente são usadas na sua fabricação e pela umidade que se mantém em contacto com a pele. Também são bastante caros do ponto de vista econômico: imagine que uma mulher pode chegar a gastar em toda a sua vida algo em torno de R$ 6.000 em absorventes, um valor que não é pequeno. E o que dizer do impacto ambiental? Algumas partes do absorvente, como a embalagem plástica e as tiras adesivas, podem demorar mais de 200 anos para se decompor. Se você é uma ambientalista comprometida, escolha um método alternativo!

Irritation (irritação)

Synthetic fibres (fibras sintéticas)

Menstrual flow (fluxo menstrual)

Tampons (tampões)

Period (ciclo menstrual)

Tampões (tampons)
O que podemos dizer dos tampões? Se do ponto de vista do impacto econômico e ambiental estamos mais ou menos bem em relação aos absorventes externos, as implicações para a saúde são um pouco mais complexas. Muitas mulheres temem de fato contrair um choque tóxico. Hoje em dia os tampões são feitos de fibras de algodão puro ou outras fibras naturais e, portanto, não deveriam causar problemas. No entanto, é essencial ter algumas precauções, como por exemplo lavar as mãos antes da aplicação, não manter o absorvente interno por mais de 8 horas e alternar o uso com absorventes externos.

Absorventes ecológicos (ecological sanitary towels)
No mercado existem absorventes externos ecológicos e 100% biodegradáveis. Eles têm um custo um pouco mais elevado em comparação com os absorventes tradicionais, mas conservam sua praticidade, eliminando virtualmente seu impacto sobre o meio ambiente. Se você é uma ecologista convencida, certamente irá concordar que os benefícios superam as desvantagens.

Compostable (compostável)

Absorventes laváveis (washable sanitary towels)
São como toalhas de algodão laváveis e reutilizáveis. Sem dúvida, são uma excelente alternativa para reduzir o risco de contrair infecções, e por sua superioridade em termos de higiene, impacto ambiental e custos. Também é verdade, porém, que nem todas têm a paciência e a vontade de lavar e tirar as manchas das toalhas todos os meses.

Cotton (algodão)

Métodos alternativos

Coletor menstrual (menstrual cup)
Poucas pessoas sabem que o coletor, recomendado como o melhor método em termos de higiene e impacto ambiental, foi inventado em 1937 pela atriz Leona Chalmers, que por motivos cênicos não podia usar os então volumosos cintos com toalhas higiênicas.

O coletor tem muitos pontos a seu favor.

• É higiênico: basta ter pequenas precauções, como esterilizá-lo no início e no final de cada ciclo, e limpá-lo durante o ciclo, e você não terá nenhum risco de contrair infecções.
• É hipoalergênico: é composto de silicone (grau médico 100%) e TPE (elastômero termoplástico), não contém látex e, ao contrário dos absorventes, não requer o uso de agentes branqueadores para sua produção.
• É econômico: um copo coletor custa cerca de 40 reais, mas, com a manutenção adequada, pode durar até 10 anos.
• É ecológico: o impacto no meio ambiente é praticamente nulo.

Contraindicações? Algumas mulheres acham que não é prático, pois aquelas que trabalham fora de casa podem ter dificuldades para limpá-lo em lugares públicos, mas na verdade tudo é menos complicado do que parece. Basta se acostumar.

Hypoallergenic (hipoalergênico)

Silicone (silicone)

Latex (látex)

Bleaching (branquear)

Esponjas marinhas (marine sponge)
As esponjas são alternativas válidas aos tampões; são naturais e reutilizáveis. Geralmente, são lavadas com água fria e não causam irritação. O impacto ambiental é muito mais baixo do que o dos absorventes tradicionais e os custos de compra também são relativamente baixos, de 10 a 40 reais.

Thinx (Thinx underwear)
E aqui está a mais recente invenção neste assunto! Thinx é a marca das calcinhas absorventes, que em breve estarão disponíveis no mercado brasileiro e latino-americano, que criou uma verdadeira revolução no mundo feminino. Trata-se de uma roupa íntima de algodão normal que milagrosamente absorve o fluxo menstrual. Depois de um dia de trabalho, você simplesmente terá que colocá-la na máquina de lavar e, depois, usar novamente no dia seguinte. É fabricada com algodão natural e ecológico e tem uma vida média de aproximadamente 10 anos.

Frases

Agora que você já tem uma ideia sobre os vários métodos alternativos para o ciclo menstrual, apresentamos uma seleção de frases úteis caso você tenha que fazer compras na seção feminina da farmácia.

May I have some paracetamol, please?
(Eu preciso de paracetamol, por favor).

I would like some sanitary towels with natural fibres because I am allergic to synthetic fibres.
(Eu preciso de absorventes com fibras naturais, pois sou alérgica às fibras sintéticas).

Can I have a painkiller, please?
(Você poderia me vender um analgésico, por favor?)

I would like to buy a pregnancy test.
(Eu gostaria de comprar um teste de gravidez).

I need an antibacterial intimate wash.
(Eu preciso de um sabonete íntimo antibacteriano).

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