Cómo mejorar la autodisciplina.

¡Buenos días!

Fans de hace mucho tiempo de Leo Babauta, autor del famosísimo blog Zen Habits, queremos compartir con vosotros sus “5 frases para mejorar la autodisciplina”.

Creemos que es un tema muy importante a la hora de ponerse a estudiar un idioma. Muchos de vosotros estudiáis inglés además de trabajar o estar en la universidad, tenéis familias u otras prioridades. Y cuando llega el final de un día cansado… pues la disciplina y las buenas intenciones languidecen.

Cómo mejorar la autodisplina

1. Necesitarás una buena razón. Cuando la cosa se pone difícil y las ganas de echarle codos y estudiar desaparecen, te ayudará recordar los motivos por los cuales comenzaste, y cuanto más poderosos sean, mejor. Por ejemplo: un viaje para lucir tus nuevos conocimientos, más oportunidades en el trabajo, etc.

2. Comienza pequeño. Hazte una simple promesa que jamás romperás: júrate hacer un poquito de inglés cada día, aunque sea un ejercicio, aunque sea leer una sola página, aunque sea sólo ver el ABA Film…

3. Cuida tus impulsos. Cuando te entren las ganas, y te entrarán, de ver un poco la tele o jugar al angry birds sólo un ratín… ¡Cuidado! Tu deseo de aplazar el estudio debe ser vencido. ¡Sé fuerte!

4. Conócete. Tu mente comenzará con sus trampillas… “Mañana haré el doble”, “me echo media hora y luego me pongo”. Entre nosotros, sabes que te estás mintiendo. Sé fuerte y saldrás ganando. Entre nosotros, sabes que es verdad.

5. ¡Disfruta! Al fin de cuentas, si odias lo que estás haciendo, tarde o temprano lo dejarás de hacer. (¡Psst! ¡Nuestro curso es muy entretenido! Por esto nuestros alumnos superan sus metas. Inscríbete ahora gratis).

Aquí lo tenéis: algo para tener en cuenta y seguir persiguiendo objetivos. ¡Ánimo!